『男のマッスル講座』
この文字を見てどんな内容を想像しますか？？
屈強な男たちが揃うイベント？
話題の筋肉体操的なやつ？？
今回のは少し違いそうです(^^;
『男の健康づくり』
今回の『男のマッスル講座』にはこんな説明がありました。
いつまでも健康で楽しく過ごすためには筋力、柔軟性、バランス能力を維持することが大切です。
この機会に自分もみんなも元気になるための健康づくりを始めてみませんか。
対象：名古屋市にお住まいの65歳以上の男性の方
バキバキに鍛えよう！！！
という感じではなく。
全身の筋力や柔軟性を整えて健康づくりをしよう！！！
そんなテーマで開催されるようです♪
いくつになっても筋トレは身体のメンテナンスとして重要！！
これを機会に健康づくりを始めてみるのはいかがでしょうか？？
↓詳しい開催時期や内容についてはこちらをご覧ください♪
【男のマッスル講座（瑞穂区ホームページ）】
http://www.city.nagoya.jp/mizuho/page/0000126280.html
＊この記事情報は2020年4月3日現在のものです。
＊詳細につきましては主催者へご確認ください。
＊一部画像は『ポプラ社』様の引用です。
『みずほん』瑞穂区情報ページ
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